2023年01月
あと10年
オーブンレンジの事です。
10年使ったヘルシオのスチームオーブンレンジが壊れました。
壊れたと言っても、スチーム以外は使える。
レンジ機能と焼き機能はOK
パン作りはスチーム機能がないと出来無くはないが・・・難しい。
あとお菓子作りも。
今、70歳だから、まだ10年は料理とか頑張るつもりだから、好機と思い買いました。
シャーププのヘルシオは飽きた。パナソニックは値段が高い。
と・いう事で東芝の石窯を買いました。
今までのオーブンレンジと容量は同じだけど、今回の全体に小さく軽い。温度も350度までOK
液晶画面がカラーなのも楽しい。内部の掃除がしやすいのも気に入っている。
ただ、使い慣れていないので、使うたびに取り扱い説明書と首ったけ。これもまた楽しい💛
最初に作ったのはコロコロパン。
寒い冬は発酵機能が無いと膨らみが悪い。コタツの中に入れて発酵とかできるらしいが・・・
上出来です♪膨らみました。
モモです。
見回り中
怪しい獲物発見。散歩中のワンちゃんでした。
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あちこちから声がかかる
奈良の雪
睡眠障害
試しにサプリメントを買って来て飲んだ。
それなりに効くように感じたが、ずーと飲むのが嫌だった。習慣になるのが怖かった。
「60歳からの睡眠の新常識」という本
目からうろこの新常識が満載でした。
日本人は世界の主たる国の中で睡眠時間が一番少ないそうで、それなのに長寿国である。
食事とか環境とかの要因もあるが、無理して睡眠を長くとる必要はないと言うようなことが書いてあった。
自分のことに当てはめて考えてみると、寝過ぎと分かった。
老人は6時間寝れば十分らしい。
無理に寝ないようにしたら、熟睡できるようになった。
私は暗示にかかりやすいのかもね。アハハハ
でも、寝れるようになったから良かった。
さて、起きてる時間が長くなったので何しよう・・・テレビ?読書?スマホゲーム?
雪が降っています。
今年の冬は超寒い!
外に出て、雪をま近で見るモモ
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