この本です。
70代で死ぬ人、80代でも元気な人
和田秀樹
健康で長生きするためのいろんな考え方や実践方法が書かれています。
一番夫に伝えてたかったのは週1回のランチ外食のお勧めです。
ランチ巡りは千円で楽しめる海外旅行だそうです。
我が家も週に1回ぐらい一人千円ぐらいのランチ外食をしますが、主婦のくせにランチしてと、どこか後ろめたく感じていました。
そういえばラーメンは中国・パスタはイタリア・ハンバーガーはアメリアカ・カレーはインドなどなど
健康長寿の為にランチを楽しもうと思います。
他にもいっぱい参考になることが書かれていています。
モモが、私たちが裏庭のヤマモモの写真を撮っていたらこちらを・・・
夫は深窓の令嬢がこっち見てると嬉しそうに言いましたが、顔は・・・怒ってる?
外に出たかったようです。
ヤマモモ
↑
応援してニャ❤
コメント
コメント一覧 (6)
ヤマモモ食べます。でも、2個しかなってない。貴重です。
nekotohana
がしました
ふふふ、週一外食は老人が、外部とのかかわりが少ないから、外に出るという事のようです。うどん子さんは若いから大丈夫!
nekotohana
がしました
引きこもっているのが良くないと言う意味かと思います。
人とかかわることが長生きの秘訣とか…私は人とのかかわりは少ないですが、夫は典型的な長生き生活を送っています。
私夫に介護されると思う。
nekotohana
がしました
やまももは食べられるんですよね?
nekotohana
がしました
nekotohana
がしました
コロナ禍になって全く外食をしていないので、迷ってしまいます。
nekotohana
がしました